WALK - Ihre psycholgische Beratung, Coaching und Begleitung

Für Personen mit psychischen Belastungen, Krisen und Trauer

Ich vertreten bei meiner Beratung einen sogenannten humanistischen Ansatz. Das bedeutet, dass die meisten Menschen das Potential haben, die „Lösung/Bewältigung“ eines Problems beziehungsweise einer Lebensaufgabe in sich selbst zu finden. 

Dieses Potential kann jedoch nicht immer ausgeschöpft oder erkannt werden. Sei es, weil die Geslleschaft es kaum zulässt, weil man durch eigenes Leid blockiert ist, weil man keinen alternativen Weg sehen kann, oder weil man in seiner Vergangenheit keine (korrigierenden) positiven Erfahrungen gemacht hat ...

Meine Hoffnung im Rahmen der Beratung mit Ihnen liegt darin, dass ein Teil Ihres Potential vermehrt werden kann beziehungsweise Sie (wieder) drauf zugreifen und Ihr Potential aktiv in Ihrem Alltag umsetzen können. Weiterhin möchte ich Ihre Wahrnehmung für sich selbst und Ihre Umwelt stärken und eine mögliche akzeptierende Haltung in verschiedenen Lebensbereichen etablieren. Ähnlich dem folgenden Ausspruch:

„Gib mir die Gelassenheit, Dinge zu akzeptieren, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.“

- (Reinhold Niebuhr (1892-1971), US-Theologe und Philosoph) -

Vorgehen

Manchmal benötigt eine Person bei der Findung eines neuen Ansatzes beziehungsweise eines neuen Weges für einen gewissen Zeitraum Unterstützung. Die Dauer und Häufigkeit der Beratung richtet sich nach den Bedürfnissen der jeweiligen Person. Auch der Inhalt der einzelnen psychosozialen Beratungsgespräche orientiert sich an den individuellen Gegebenheiten, daher erfolgt der Ablauf flexibel.

Um einen hohen qualitativen Standard zu gewährleisten und die Beratung konstruktiv zu gestalten, orientiert sich die Beratung unter anderem an folgenden Merkmalen:

Wir besprechen zusammen, ...

• wo Sie sich zurzeit auf Ihrem Lebensweg befinden (Situationsanalyse).
• ob Ihr Weg für Sie aktuell der passende ist (Bedürfnisanalyse und Problemanalyse).
• welchen Einfluss Ihr Körper, Ihre Gedanken, Gefühle und Ihr Verhalten bei Ihrer Fragestellung haben.
• welche Richtung Sie (neu) einschlagen möchten und wohin Sie dieser Weg führen soll (Zielanalyse).
  
• welche Gründe Sie bewegen, diesen (neuen) Weg zu gehen (Motivationsanalyse).
• wie weit Ihr Ziel entfernt ist und wie realistisch es zu erreichen ist (Machbarkeits- und Realitätsprüfung).
• wie wir mit Ihnen gemeinsam eine/n „Karte/Weg“ mit möglichen Herausforderungen und alternativen Wegen (Perspektivwechsel) erstellen können.
• was Sie konkret tun können, um mögliche kleine und große Lebensaufgaben zu bewältigen (Ressourcen- und Fertigkeitsanalyse).
• Steigerung von Offenheit und Zuversicht in neue Lebensaspekte und Stärkung von Motivation und Mut  (Resselienzförderung) .
  

Meinen Auftrag sehe ich vor allem dann als gelungen an, wenn Sie mit Offenheit und Zuversicht Ihren individuellen (neuen) Weg betrachten und diesen mit Motivation und Mut selbständig gehen können. 

Die Beratungsschwerpunkte liegen hierbei auf psychologischen und sozialen Themen. Es handelt sich hierbei nicht um eine klinische Psychotherapie (nach Psychotherapeutengesetz - PsychThG).

Informieren Sie sich auf der folgenden Seite gerne über die Kosten einer Einzelberatung.