Angebotsarten von WALK - der Psychotherapheutischen Praxis

Die Themenschwerpunkte meiner Praxis umfassen Psychotherapie, Einzelberatungen, Coaching, Teamfortbildungen, Supervision sowie öffentliche Angebote.

Einzelberatung & Coaching

Eine psychologische Einzelberatungen kann sowohl von interessierten Einrichtungen als auch von Einzelpersonen gebucht werden. Die Inhalte orientieren sich flexibel an den Bedürfnissen und Fragen der Suchenden.

Teamfortbildungen und Supervisionen

Institutionen können gemeinsam als Team Vorträge, Seminare und Workshops für psychologische Themen erhalten. Des Weiteren lässt sich für die Stärkung des Teams oder bei Teamkonflikten eine Beratung durch Supervision in Anspruch nehmen.

 Öffentliche Angebote

In unterschiedlichen Zeitabständen werden im Raum Bonn und NRW für Interessierte öffentliche Vorträge, Seminare und Workshops zu unterschiedlichen psychologischen Themen angeboten.

Unterschiede zwischen Psychotherapie, Coaching und Beratung

Im Folgenden werden die Hauptunterschiede zwischen Psychotherapie und Coaching/Beratung beschrieben. Diese Unterschiede können hilfreich bei Ihrer Entscheidung sein, welches Angebot am besten zu Ihnen passt, da beide Angebote verschiedene Vorgehen, Ziele und Schwerpunkte haben. Gerne können wir auch in einem persönlichen Kontakt gemeinsam schauen, was für Sie am besten passen könnte.

Psychotherapie:

• Therapie: Dient zur Behandlung von Erkrankungen, sogenannten psychischen Störungen oder Leidenszuständen.
• Medizinische Leistung und Kostenübernahme: In Deutschland ist es eine anerkannte medizinische Leistung, die von gesetzlichen und privaten Krankenkassen übernommen werden kann.
• Von wem durchgeführt: Von approbierten Psycholog*innen oder Ärzt*innen mit einer Psychotherapie-Ausbildung.
• Nutzen: Diagnostik und Behandlungsplanung sowie psychische Symptombewältigung stehen im Vordergrund und der Umgang und die Reduktion von Leiden sind zentral.
• Methoden und Anwendung: Nutzt vor allem wissenschaftlich fundierte Therapieverfahren und Ansätze. Hier sind die professionelle Arbeitsbeziehung und der Perspektivwechsel relevanter und weniger eine Methodik und Information im Vergleich zu Coaching und Beratung.
• Hauptziel: Symptomreduktion, Verhaltens- und Einstellungsänderung.
• Länge und Struktur: Hat einen längeren konstanten zeitlichen Rahmen, oft mehrere Monate oder Jahre.

Beratung und Coaching

• Beratung: Darf offiziell NICHT als Therapie zur Behandlung von Erkrankungen, sogenannten psychischen Störungen, beworben werden.
• Medizinische Leistung und Kostenübernahme: Durchführung durch Berater*innen oder Coachs; hierzu sind weder eine Approbation oder Psychotherapie-Ausbildung noch ein Studium nötig. Wird nicht von Krankenkassen übernommen. Kann jedoch manchmal von der Steuer abgesetzt werden.
• Von wem durchgeführt: Kann von allen Personen durchgeführt werden (häufig gibt es jedoch Qualifikationen und Fortbildungen in diesen Bereichen).
• Nutzen: Dient zur Unterstützung bei allgemeinen Lebensproblemen oder -fragen.
• Methoden und Anwendung: Unterschiedliche, lösungsorientierte Ansätze und Ideen werden genutzt. Hier stehen vor allem Methodik, Information und Übungen im Vordergrund.
• Hauptziel: Hier ist vor allem eine Ressourcenaktivierung, persönliche Weiterentwicklung und Entscheidungsfindung wichtig.
• Länge und Struktur: Häufig kürzerer zeitlicher Rahmen, meist weniger Sitzung als Psychotherapie.
  

Erweiterend biete ich, wie im Vorfeld erwähnt, auch die Möglichkeit einer Psychotherapie an (Schwerpunkt Verhaltentherapie).

Diese richtet sich an Selbstzahler*innen, Privatversicherte und Privatversicherte mit Beihilfe. Für gesetzlich Krankenversicherte kann eine Psychotherapie im Rahmen eines Kostenerstattungsverfahrens angeboten werden. Informieren Sie sich hier gerne über den Ablauf, die Kosten und die Durchführung oder kontierenen Sie mich für weitere Informationen gerne per E-Mail oder Telefon.

Mögliche Themenschwerpunkt in einer Psychotherapie

• Psychotherapeutische Behandlung von psychischem Leid
• Trauererleben nach Verlusten von geliebten Familienmitgliedern und Freund*innen
• Umgang mit belastenden oder traumatisierenden Gefühlen, Gedanken und Körperreaktionen
• Erhötes belastendes Stresserleben auf der Arbeit und/oder im Privateleben
• Belastende Lebensveränderungen/Krisen (Umzug, Trennung von Partner*in/Liebeskummer, neue Arbeit)

Beratung und Coaching für Einzelpersonen

• Grundlage ist stets ein individueller, unterstützender Kontakt und eine entsprechende Arbeitsweise.
• Achtsamkeits- und akzeptanzbasiertes Vorgehen.
• Individuelle entspannungs- und stressmindernde Methoden und Übungen. 
• Förderung von eigenen Ressourcen, Stärken und Kraftquellen nach dem Prinzip Hilfe durch Selbsthilfe.
• Weitere vertiefende Erklärungen finden Sie unter "Einzelberatung".

Symbolisch gesprochen bildet also ein vertrauensvolles Bündnis zwischen Ihnen und mir das Fundament für Ihre Begleitung. Die gemeinsamen Gespräche und Übungen können Sie sich vorstellen wie das regelmäßige Gießen und Pflege Ihres Garten.

Oder, falls Ihnen dieses Bild besser gefällt: Sie sind der Handwerker oder die Handwerkerin, der/die Ihr Haus weiter mit aufbaut oder instand hält.

Hierbei können Sie entscheiden, ob Sie eine Einzelberatung als Selbstzahler*in in Anspruch nehme möchten.